Пятый месяц беременности: признаки, самочувствие мамы, развитие ребенка

Бисмилляхир-рахманир-рахим

Пятый месяц беременности – прекрасное время. Приготовьтесь принимать комплименты: животик уже вырос и выглядит мило, ваша кожа сияет, a настроение чаще всего будет ласковым и миролюбивым. Именно на этом этапе ваше положение становится заметно окружающим, что часто так приятно беременным.

Ко второму триместру вы уже прошли первое ультразвуковое сканирование, и сейчас начинаете осознавать, что внутри вас на самом деле находится еще один человек. В этой статье вы узнаете, каких изменений ждать, какие меры предосторожности необходимо предпринять и что происходит с ребенком.

Что происходит на пятом месяце беременности?

На этом сроке ребенок начинает активно расти, ваш живот будет быстро увеличиваться. Будут и другие изменения в теле:

1. Изменение центра тяжести

Растущий живот и накопленный дополнительный вес оказывают давление на спину. Центр тяжести меняется, поэтому вам нужно постоянно следить за осанкой, чтобы избежать болей в спине.

2. Седалищный нерв испытывает напряжение

Ваш седалищный нерв начинает испытывать серьезное давление. Этот нерв проходит через позвоночник, далее через ягодицы и переходит в ноги. Вес ребенка и выросшая матка сдавливают нерв, вызывая дискомфорт. Теперь очень важно находить удобную позу для сна.

3. Вес живота

Вы поймете, что на пятом месяце очень удобно носить специальный пояс для беременных, он будет поддерживать живот. Не стесняйтесь пояса, передвигаться с ним намного проще.

4. Пигментация

У некоторых женщин на лице и теле появляются пигментные пятна из-за гормонального всплеска. Это временное явление, они чаще всего проходят сами после родов.

5. Увеличение размера груди

Грудь начнет увеличиваться в размере, и вам, возможно, потребуется купить бюстгальтер большего размера. Специальные модели для беременных обеспечивают максимальный комфорт.

6. Кожа на животе

Из-за интенсивного роста живота кожа будет растягиваться, вызывая зуд. Справиться с проблемой поможет хороший увлажняющий крем, он уменьшит неприятные ощущения. Перед использованием крема убедитесь, что он безопасен для беременных.

7. Растяжки

Опять же быстрый рост живота может привести к появлению растяжек. Белые, красные или фиолетовые полосы могут появиться на коже груди, живота, ягодиц, бедер, плеч. Растяжки – не повод переживать, они уменьшатся после родов.

8. Варикоз

Из-за увеличения объема крови и давления на ногах может развиться варикоз. Синие и красные линии-вены могут появиться на задней части ног. Некоторую помощь окажет регулярное поднятие ног выше уровня головы в положении лежа, специальные чулки и колготки, прогулки в удобной обуви.

Другие признаки и симптомы пятого месяца беременности:

Перечисленные симптомы могут быть как легко переносимыми, так и довольно серьезными, из-за которых беременность может переживаться тяжело.

• Усталость;
• Люмбаго;
• Головные боли;
• Чувствительность зубов;
• Кровоточивость десен;
• Повышенный аппетит;
• Одышка;
• Рассеянность;
• Белые выделения из влагалища;
• Отеки ног;
• Повышенное газообразование, запоры, изжога;
• Головокружение;
• Заложенность носа, кровотечения из носа;
• Приступы жара;
• Перепады настроения.

Кроме того, на этом этапе вы можете начать бояться становиться матерью – это нормально.

Несмотря на все перечисленные проблемы, на пятом месяце у вас появляется возможность следить за растущим животом, замерять его и осознавать, как подрастает ваш малыш.

Размер живота и ребенка на пятом месяце беременности

В пять месяцев ваш живот будет размером примерно с футбольный мяч. К концу этого срока ребенок достигнет в длину примерно 30 см, весить он будет около 700 грамм. Ребенок активно растет.

Что происходит с ребенком?

Сейчас малыш быстро развивается, он приближается к тому размеру, который будет иметь к моменту родов.

• В последние 2 недели пятого месяца вес ребенка удваивается.
• На теле становятся видны кровеносные сосуды.
• Ноги сейчас очень длинные, они непропорциональны размеру тела, согнуты в коленях.
• Кости укрепляются, в них скапливается все больше кальция.
• Активно развивается репродуктивная система. Девочка уже имеет яичники, яички мальчика пока находятся в брюшной полости.
• На груди ребенка появляются соски.
• В деснах образуются молочные и коренные зубы. Развитию зубной эмали помогает фторид, который мать ежедневно получает из питьевой воды.
• На подушечках пальцев ребенка уже сформировались уникальные отпечатки пальцев.
• Почки к концу срока полностью работоспособны, ребенок начинает производить мочу из поглощаемой амниотической жидкости.
• Кожа ребенка покрыта белым жиром, который защищает кожное покрытие при родах.
• Начинают работать эндокринная и нейронная системы, они контролируют развитие организма.
• Мозг начинает выполнять все более сложные функции.
• Ребенок начинает потягиваться, зевать, использовать мимику.
• Плод теперь отвечает на звуки: он слышит голос матери, ее сердцебиение, звуки вокруг.
• Для беременной важно понимать, что происходит с ребенком. Именно сейчас стоит начать общаться с малышом, если вы этого еще не делали, ведь он уже все слышит и многое понимает.

Посещение врача на пятом месяце беременности

На этом сроке вам предстоит пройти несколько проверок и обследований. Врач обследует брюшную полость на УЗИ, замерит размер и высоту матки, проверит давление и вес. Также в больнице должны проверить состояние ваших кожи, груди, ног и рук (если они отекают). Проверяется сердцебиение ребенка, движение плода (за его интенсивностью вам предстоит теперь регулярно следить). Если вас что-то беспокоит, обязательно обсудите это с врачом.

Какие анализы необходимо сдать:

• кровь на уровень гемоглобина;
• мочу на уровень сахара и белка, для проверки на инфекционные заболевания;
• тройной тест («пренатальная оценка риска»): кровь на ХГЧ, АФП и свободный эстриол. Основная задача этого анализа - определение риска патологий у плода;
• если есть подозрение в генетическом или наследственном заболевании, сдается кордоцентез - это взятие для исследования крови плода из пуповины, которая берется при помощи иглы, введенной в матку через прокол на передней брюшной стенки женщины. Анализ делается не раньше 18-й недели беременности.

УЗИ на пятом месяце беременности

На пятом месяце беременности проводится первое обязательное ультразвуковое исследование. УЗИ поможет точно установить срок беременности, здоровье ребенка и выявить возможные проблемы. Также вы сможете точно узнать пол ребенка.

Даже если все анализы в норме и ваш врач говорит, что все отлично, вам нужно быть внимательной, следить за всеми изменениями самочувствия и при первых же проблемах обращаться к врачу.

Меры предосторожности на пятом месяце беременности

На этом этапе беременности вашей мантрой должна стать фраза «Расслабьтесь и еще раз расслабьтесь». Следите за собой, за ребенком, но при этом делайте это с наслаждением. Это важно.

1. Следите за сыпью

У вас могут появиться высыпания в подмышках, в паху или под грудью. Их вызывает повышенная температура тела. Регулярный душ решит проблему.

2. Спите в удобной позе

Быстро растущий живот приведет к тому, что вам будет сложно спать в привычных позах. Сейчас лучше спать на левом боку, с точки зрения кровообращения это хорошо и для вас, и для ребенка. Используйте подушку для беременных, зажимая ее между ногами для поддержки и для снятия давления со спины.

3. Комфортная одежда

Как бы вам ни хотелось накупить много специальной одежды для беременных, не делайте этого. Да, сейчас живот быстро растет и многое из привычного гардероба вам не подходит, но лучше ограничиться широкими трикотажными футболками и майками, парой платьев или сарафанов с высокой талией и специальными брюками с резинкой на животе. Этой одежды будет достаточно, вы же сможете сэкономить заметную сумму. Выбирайте мягкие натуральные ткани, светлые и пастельные тона будут улучшать настроение.

4. Больше пищевых волокон

Продолжается ваша борьба с запорами и угрозой геморроя. Диета должна включать в себя продукты с высоким содержанием клетчатки. Хорошее пищеварение и своевременное опорожнение кишечника принципиальны, когда вы испытываете недомогания еще и из-за других органов.

5. Хорошая осанка

Поддерживать хорошую осанку важно всегда, как бы ни был велик и тяжел ваш живот. На работе и дома нужно периодически двигаться. Для сидения приобретите стул с надежной поддержкой спины.

6. Здоровье и фитнес

Продолжайте делать специальные упражнения для беременных и растягивать мышцы. Если вы занимаетесь с тренером, он должен показать вам новые позы в связи с выросшим животом. Не переусердствуйте. Если чувствуете усталость, давайте себе передышку. Если хочется спать – спите.

Безопасные упражнения, йога и растяжка в сочетании с прогулками на свежем воздухе улучшат ваше самочувствие. Возможно, вам пора делать упражнения Кегеля для таза – проконсультируйтесь по этому поводу со своим врачом.

7. Позитивное мышление

Не зацикливайтесь на мыслях «A что будет, если…». Продумывание различных сценариев и страх перед будущим – это не то, что вам сейчас нужно. Справиться с перепадами настроения и приступами страха помогут хорошие книга, фильм или музыка. Проводите больше времени в компании близких людей, с которыми вам комфортно и безопасно.

8. Отслеживание аппетита

Сейчас вы будете чувствовать себя голодной чаще, чем раньше. Может захотеться каких-то необычных блюд или алкоголя. Заполните холодильник здоровыми продуктами – фруктами, овощами, орехами, рыбой. Избегайте вредной еды, она ухудшит самочувствие и может вызвать гастрит. И, конечно, никакого алкоголя.

9. Разговаривайте с ребенком

Начните общаться с малышом, который плавает у вас в животе. Вы удивитесь, когда поймете, что он вам отвечает – двигаясь и ударяя.

Чего делать не стоит

• Избегайте резких движений. Не садитесь и не вставайте резко, у вас может быстро снизиться давление, и вы ощутите головокружение или даже упадете в обморок. Привыкайте к плавным движениям.
• Никакого алкоголя, сигарет и кофеина. Вы несете ответственность за своего ребенка. Никотин и кофеин могут ему серьезно навредить. Помните: сейчас опасно даже пассивное курение.
• Опекать старшего ребенка. Если это не первая ваша беременность, сейчас самое время начать работать над тем, чтобы старший ребенок или дети начали становиться более самостоятельными. Если дети маленькие, отучайтесь их регулярно поднимать, используйте коляску или санки для передвижения во время прогулок.
• Не поднимайте тяжелые предметы. Избегайте тяжелых предметов, не поднимайте их. Если вы мать-одиночка, такая необходимость все же будет время от времени появляться. В таком случае поднимайте вещи силой четырехглавых мышц бедер и бицепсов на руках, избегая давления на центр тела.
• Не бойтесь. Родительская ответственность - это огромная ответственность. Сейчас вы склонны чувствовать сомнение, страх и беспокойство, особенно если это ваша первая беременность. Поговорите со своим партнером и гинекологом, расскажите о переживаемых страхах. Также вы можете обсудить все, что вас беспокоит, на форумах для беременных. Помните, что вы всегда можете получить помощь, если попросите.

Что еще может вас беспокоить на пятом месяце беременности?

• перепады давления;
• боль в нижней части спины;
• увеличение выделений из влагалища;
• спазмы в ногах и их отечность;
• внезапные обмороки.

Если вас беспокоят какие-то из этих проблем, обратитесь к врачу, не ждите, когда все пройдет само. Оставайтесь счастливой и спокойной беременной женщиной, берегите себя от стресса, сейчас это самое главное.