15 главных проблем, с которыми вы можете столкнуться во время беременности

Бисмилляхи Рахмани Рахим

Беременность – это особенное время в жизни любой женщины. Конечно, это волнительная и радостная новость, но важно понимать, сколько сложностей вас ждет в ближайшие месяцы. Будет лучше, если вы будете готовы к ним заранее.

Помните, любой дискомфорт вы можете обсудить с врачом. Однако от многих проблем он вас не избавит, ведь они естественны для периода, когда ваше тело становится «домиком» для новой жизни. Мы составили список из основных проблем, с которыми вы можете столкнуться на протяжении беременности.

1. Кровоточивость десен

Во время беременности вы можете испытывать дискомфорт из-за того, что болят и кровоточат десны. Особенно это будет проявляться во время чистки зубов. Это связано с гормональными изменениями в организме.

Проблему обычно называют «гингивит беременной», но также кровоточивость может свидетельствовать и о болезни десен, так что если кровоточат они сильно, обсудите это с врачом.

2. Приливы жара

Вас может внезапно бросать в жар, даже если вокруг вполне комфортная температура. Вы будете потеть и краснеть, словно долгое время пробыли на солнце, но это, опять же, следствие работы гормонов в вашем организме. Кроме того, сейчас в теле больше крови, чем обычно, что также приводит к таким «тепловым» эффектам.

3. Недержание мочи

Когда вы кашляете, чихаете или даже смеетесь у вас может начать подтекать моча. Это очень неловкая, но весьма распространенная среди беременных проблема, она также может беспокоить еще некоторое время после родов.

Дело в том, что сейчас ваши тазовые мышца более расслаблены, они готовятся к родам, это значит, что вы их меньше контролируете.

Для того, чтобы уменьшить проблему, попросите врача порекомендовать вам специальные несложные упражнения для этих мышц.

4. Запоры

Гормональные изменения в теле могу вызвать запоры, опорожнение кишечника станет проблематичным. Для того, чтобы минимизировать эту проблему, пейте больше воды и следите, чтобы в меню была пища с грубыми волокнами.

Если вы принимаете витамины железа, спросите врача, можете ли вы снизить дозировку или вовсе перестать их пить, так как они также способствуют запорам.

5. Яркие и очень реалистичные сновидения

Это может показаться странным, но очень многие женщины во время беременности видят очень яркие, словно живые, сны. Эти сновидения чаще всего очень странные, вам будет сложно объяснить самой себе, почему вам это приснилось.

Явление это совершенно нормальное, ведь новость о беременности приводит к очень ярким эмоциям, целому спектру переживаний. Беспокойство, радость, сомнения и другие эмоции переполняют вас, так что и во сне мозг работает очень напряженно.

6. Постоянная усталость

Некоторые женщины начинают страдать от постоянной усталости только в третьем триместре, некоторые же и в первые недели едва стоят на ногах, даже если перед этим хорошо отдохнули.

Прислушивайтесь к своему телу, избегайте большого количества дел и не переутомляйтесь.

7. Зуд

Во время беременности количество крови в вашем теле растет, она наполняет кожу, от чего та начинает зудеть. К третьему триместру, когда матка значительно растянет живот, кожа там также начнет сильно чесаться.

Не стоит из-за этого переживать, кожу можно смазывать специальными безопасными маслами. Однако если зуд становится нестерпимым, это может быть признаком заболевания, так что обратитесь к врачу.

8. Головная боль

Вы можете страдать от легкой головной боли в первые несколько недель беременности. Это нормально, но доставляет сильный дискомфорт.

Основная причина боли – изменение уровня гормонов. Попробуйте дыхательные гимнастики, йогу или другие методы релаксации, они могут притупить неприятные ощущения. Несколько стаканов воды также могут облегчить состояние.

9. Изжога и расстройство желудка

Гормональные изменения в организме приведут к расстройству пищеварения, чаще всего это происходит к началу второго триместра.

Кроме того, ребенок будет расти, матка увеличиваться и давить на желудок и кишки, что приведет к изжоге и отрыжке.

Чтобы проблема не слишком сильно усложняла вам жизнь, питайтесь легкой пищей, кушайте часто, но небольшими порциями, избегайте жареного, острого, жирного. Не оставайтесь голодной, так как голод может вызывать сильную изжогу.

10. Кровотечения из носа

Хотя они могут вызвать у вас панику, носовые кровотечения во время беременности нормальны. Изменение уровня гормонов и увеличение объема крови делают их частыми среди беременных.

Кроме того, сейчас ваша кожа, в том числе и слизистых, чуть более сухая, чем обычно, что также вызывает кровотечение.

11. Выделения из сосков

Наверное, вы думали, что в вашей груди молоко появится после рождения ребенка. Нет, организм начнет готовить молоко еще в состоянии беременности. Это совершенно нормально, выделения из сосков не должны вас пугать. То, что вы видите – молозиво, первое молоко, которое произвело ваше тело.

12. Увеличение количества влагалищных выделений

Будучи беременной, вы можете заметить, что выделений из влагалища стало больше. Может измениться не только количество, но и структура и запах выделений.

Из-за этого не стоит переживать. Сейчас стены влагалища смягчаются, большее количество выделений помогает предотвращать попадание и развитие инфекций, которые легко могут перейти из влагалища в матку.

13. Кровотечение из влагалища

Кровотечение из влагалища во время беременности – еще не повод для паники, но вам нужно обратиться к врачу, как только вы их заметили.

Небольшие кровяные выделения на ранних сроках беременности могут появиться, когда эмбрион имплантируется в стенки матки. Если вы заметили кровяные выделения на сроке до 12 недель, они могут быть признаком выкидыша или внематочной беременности. Не паникуйте, многие женщины, перенесшие вагинальное кровотечение на этом сроке, вынашивают и рожают здорового ребенка. Просто как можно скорее обратитесь к врачу.

14. Бессонница

Во время беременности вы можете чувствовать себя усталой и беременной, но при этом заснуть будет крайне сложно. Осложняют полноценный сон множественные изменения в теле, перестройка гормонального фона. Кроме того, на поздних сроках, спать будет мешать выросший живот.

Не переживайте из-за этого, просто попробуйте найти максимально удобную позу для сна, гуляйте по вечерам и не напрягайте мозг за несколько часов до того, как лечь в кровать. Если есть возможность, спите днем или просто дремлите в кресле.

15. Боли в области таза

Почти все беременные испытывают чувство боли и дискомфорта в области таза. Боль может быть разных видов: боль с обеих сторон нижней части спины, боль в области между влагалищем и анусом, а также боль в лобковой кости. Она будет усиливаться, когда вы идете, поворачиваетесь в постели, поднимаетесь по лестнице или стоите на одной ноге.

Если боль стала слишком явной, сразу обратитесь к врачу.

Беременность связана со множественными изменениями в теле, поэтому она не может проходить без множества признаков и симптомов. Хотя большинство проблем во время беременности, описанных здесь, очень распространены, помните, что каждая беременность уникальна. То, что может быть нормальным для кого-то, может потребовать медицинского вмешательства для другого. Поэтому убедитесь, что у вас все в порядке, обсуждая возникающие проблемы со своим врачом.

Мамы, с какими из этих проблем вы столкнулись во время беременности? Расскажите нам в комментариях.