прокачка. неделя 4

Ну вот кончилась 4 неделя моих тренировок. Мне кажется я поправилась слегка… Но мне это плюс, а то у девочек после моих фото появляется желание меня накормить)))

У насвсе как всегда, будняя неделя, выходные с подружками в суши)))) я открыла для себья сладкие суши! Боже!!! Как это вкусно! с взбитыми кремом и фруктами, обернуты в блинчик! Это шедевр! Еще я поручила себя сьедать каждый день два яйца и 100гр.творога. это прям как ритуал уже!

Итак какой стала моя тренировка на это неделе:

4по 90 прыжки

4 по 15 отжимания

50-40-30-20 + 2 по 25 присед с малышом на шее

4 по 40 подъём таза лёжа

4 по 25 пресс

2 по 15 подъём спины

2 по 20 выпады.

По чуть чуть добавляют. Но понимаю, что многое тяжело делать из-за количества повторений. Нужно в зал. Но, нужно определиться со здоровьем, потому, что возможно светит операция на лёгкие, и тогда вся моя прокачка на кроется медным разом примерно на год(((( меня это дико гнетет! Прям не знаю куда себя деть!(((((

Как ваши дела, мои дорогие?