Всё, девочки, опускаются руки...
Привет, подружки! Давно я сюда не заходила- всё никак не было времени. Малышке моей уже 3 с пол месяца, переворачивается, крутится, маленькое шило в попе) Ходили в поликлинику- мы уже 67 см( не много это???), а весим всего 5 700) вот такие мы длинные и худенькие В прошлом месяце ходила в тренажерный зал, занималась 3 раза в неделю, сидела а диете( не очень строгой, но шоколада и булок не ела), гв почти свернула, не специально, хватает только 2 раза в сутки сцедиться и покормить малышку, остальное- смесь. Но… сегодня утром стал на весы, а они по прежнему показывают 67 кг
Ну что мне делать? Рост у меня 168 см, я никогда не была худышкой, но до беременностей весила 60 кг ( то есть + 7 кг за 4 года). Как вернуть мою стройность?((( Что вы делали, по каким программам занимались, что бы это дало результат? Скидываю свое фото сейчас( извините за качество, там царапина на камере)
— как по мне, то не выгляжу я на 67 кг, но весы не обманешь. В тренжерный зал уже 2 недели не хожу- времени совсем нету и не на кого оставлять деток. Опускаются руки- почему я такая корова?😉
Ну на самом деле тренажерный зал приводит к появлению мышц, а они тяжелее жира, если что))) Но мой способ - есть мало, выходить из-за стола с чувством легкого голода. Оно проходит минут через 10, при этом человек не объедается. Способ отличный. Ну и ПП, конечно
А позанимайтесь дома, сейчас так много разных программ, просто включаете и скачете, в то время, которое вам удобно. Это же отличный выход