Марафон. Старт 1 ноября.

Всем привет!

Объявляю набор в двухмесячный марафон по преображению вас и вашей фигуры к Новому году. Правила простые:

1) Никто никого не принуждает. Если решили участвовать, значит это нужно, прежде всего, вам. Наблюдателей не будет — только участники.

2) Раз в неделю буду создавать пост-отчет (суббота). Отчитываться можно будет до воскресенья. Каждый понедельник будут подводиться промежуточные итоги.

3) Каждую неделю будут два новых задания: одно на саморазвитие, второе — по уходу за собой.

4) За весь марафон допускается один привес, но только в случае если вес держится более трех недель и вы в качестве раскачки используете читинг (один день).

5) Не имеет значения то, каким образом вы решили добиваться своей цели (правильное питание, подсчет калорий, система -60, всевозможные диеты).

6) В отчетах нужно будет предоставлять фото, в том числе весов, поэтому на начало проекта необходимо иметь: а) весы, б) фотокамеру.

7) Участников будет не более 25 человек, в том числе и я.

Если вы согласны с условиями марафона, то добавляйте в комментарии свои заявочки. Если остались какие-то вопросы — не стесняйтесь — спрашивайте! Всем отвечу.