Марафон. Старт 1 ноября.

Всем привет!

Объявляю набор в двухмесячный марафон по преображению вас и вашей фигуры к Новому году. Правила простые:

1) Никто никого не принуждает. Если решили участвовать, значит это нужно, прежде всего, вам. Наблюдателей не будет — только участники.

2) Раз в неделю буду создавать пост-отчет (суббота). Отчитываться можно будет до воскресенья. Каждый понедельник будут подводиться промежуточные итоги.

3) Каждую неделю будут два новых задания: одно на саморазвитие, второе — по уходу за собой.

4) За весь марафон допускается один привес, но только в случае если вес держится более трех недель и вы в качестве раскачки используете читинг (один день).

5) Не имеет значения то, каким образом вы решили добиваться своей цели (правильное питание, подсчет калорий, система -60, всевозможные диеты).

6) В отчетах нужно будет предоставлять фото, в том числе весов, поэтому на начало проекта необходимо иметь: а) весы, б) фотокамеру.

7) Участников будет не более 25 человек, в том числе и я.

Если вы согласны с условиями марафона, то добавляйте в комментарии свои заявочки. Если остались какие-то вопросы — не стесняйтесь — спрашивайте! Всем отвечу.

Комментарии
Авторизация
Гульнара Сабирзянова

МММ, идея классная, а у вас есть уже список заданий, которые будут? Вот особенно на саморазвитие интересно... Каждую неделю - это не очень часто то?

Гульнара Сабирзянова

че то я так последнее время разожралась, что мне реально пора в какой-то марафон вступать, все ем и не могу остановиться

Читайте также

Подарок Дёмушке на день рождения :)
В воскресенье исполнилось полтора годика, а сегодня воистину королевским подарком с...
Девочки.
девочки. стоит бесплодие анновуляторное. назначен с 16 по 25 дц. получилось так, что мес...
История нашего ГВ и успешное завершение
Поделюсь своим опытом, может кому поможет ) В общем...
Не нашли ответ на свой вопрос?
Спросите сейчас и получите ответ через несколько минут!
Авторизуйтесь через любимую соцсеть
и задайте ваш вопрос!