Ну как успокоиться?

Девочки, я просто истеричка… Вчера вечером начало тянуть живот, в районе кишечника, выпила ношпу, поставила и легла спать, но вот лежу и мне уже кажется что болит низ живота! И вроде уже в поясницу отдаёт! Время пол второго на часах, а я в панике. Вызвала скорую, приехали в больницу, меня осмотрели и врач говорит да у тебя все в порядке с меткой нет причин для беспокойства и тут у меня перестал болеть живот!!! Это просто дурдом… Завтра все равно на узи схожу удостоверилась что все хорошо. И ведь понимаю, что нельзя так переживать, а сделать с собой ничего не могу… Как успокоиться?...,