как вы думаете??????

Всем привет 😉Знаете, есть такие люди, которые в 70-80 лет отлично выглядят, еще бодренькие, у них ясный ум и хорошая память. Как думаете, это все зависит от генетики или же это постоянная работа над собой (спорт, правильное питание, отсутствие вредных привычек, самообразование на протяжении всей жизни)?

Мне очень нравятся такие женщины, которые даже в пожилом возрасте не забывают о себе, ухаживают за собой, красиво одеваются, с которыми есть о чем поговорить, кроме болезней )

Я мечтаю быть такой бодренькой старушкой, чтоб со мной было интересно моим детям и внукам. Я не хочу жить жизнью детей и не иметь своих интересов. Например, как моя свекровь, она живет только нами, когда мы уезжаем, ее жизнь теряет краски, здоровье ухудшается. И я никак не могу донести до нее, что она должна подумать о себе, купить что то себе, не жалеть на себя денег.

Мой бабушки и дедушки, родители рано умерли, но я надеюсь, что доживу до такого возраста, при чем не просто доживу, а доживу в отличной форме, не заброшу себя, и буду постоянно развиваться ))))))