Начинаем с 1 февраля!!! Никто еще не передумал худеть?)))

Всем доброго вечера!!)))

Давай-те дружненько отпишемся мне в личку кто точно будет худеть в нашем маленьком коллективе😉

И план на первую недельку:

1. Завтра тут фото в одежде и в нижнем белье. Фото весов с начальной циферкой.

2. Для себя любимой составляем меню на день или на неделю (кому как удобно).

3. Для себя стройной составляем график тренировок.

4. Для себя красивой прописываем план по уходу за :

— лицом (скраб, пилинг, маска, массаж, крем и т.д.)

— ручками (скраб, ванночка, массаж, крем и т.д.)

— ножками (скраб, ванночка, массаж, крем и т.д.)

— телом (скраб, массаж, обертывания, крем и т.д.)

— волосами (маски, окрашивание, стрижка и т.д.)