тренажерка, гв
сегодня обьездила с сестрой все тренажерки, выбрали подходящую и завтра начинаю! Очень переживаю за молочко, перечитала уже кучу статей и все равно побаиваюсь! но с другой стороны ждать до 8-9 мес я не хочу и так уже вес превращается в навязчивую фобию! не скину эти гребанные кг дойду до дурки! буду стараться контролировать нагрузку, заниматься буду с тренером индивидуально, думаю все будет ок! Девченки кто занимается после родов напишите как с гв обстоит?
Читайте также
Вот прям достало все!!! У меня отбой(дети спят), муж на даче… А я сижу на д...
Да все хорошо будет, если вы работать в зале как конь не станете! Правильно, что пошли и хотите себя привести в форму!
Вы аккуратно главное, я тоже начала заниматься через 3 месяца после родов, только сама дома