лишний вес (((

21 Jun 2018, 08:21

За беременность набрала 17 кг, за роды ушло 13Кг, 4 как прилипли((( кормлю грудью, с одной стороны сильно не поголодуешь — в первую очередь думаю о кол-ве и качестве молока, а потом о себе! с другой стороны хочется летом выглядеть такой себе мамашей в коротеньких шортиках!) и вроде ж и так ем одни супы и вес застрял как заколдованный, ни больше ни меньше!!!((( физическую нагрузку оссобо еще не могу ввести, только последние швы рассосались, боюсь сильно напрягать живот! кто на ГВ как лишний вес сбрасывали???

Комментарии

Альфия

1 ребенок

так вы нагружайте себя не на животе, можно ж какие-то кардио делать, посмотрите в интернете. банально больше движения, в итоге все равно поможет!

21 Jun 2018, 14:28

Гульзара Мустафаева

У меня некоторые девочки восстанавливали именно живот за счет вакуума, хорошее упражнение и усилий не требует сильных, может, спросите врача, можно ли вам?

28 Jun 2018, 22:16