Совместная качалка!
Привет, девчат) обещала выложить новую программу занятий еще в воскресенье, но меня подвел ноутбук( щас вот муж привез его с ремонта, и как обещала, давайте начнем свой путь к красивому телу!Для тех, кто не в курсе. «Совместная качалка»-это что то типа проекта по созданию красивого тела сразу многими бебирушками! я Выкладываю диеты, упражнения, и мы все вместе занимаемя, потом делимся результатами, показываем фото ДО и ПОСЛЕ.
Для удобства создала у себя в журнале отдельную рубрику, куда и буду писать)Начну с диеты, примерное меню для тех кто хочет избавиться от лишних кг. Напомню, что при ГВ это не рекомендуется.Ну что, девчули, начнём?)
Читайте также
Тесто: Ингредиенты: 200 гр муки + немного чтобы посыпать поверхност...
Я оригинал в этом году. Поздравила, как никогда. С утра поругались из-за того, что...
Давайте, нужно браться уже за себя и делать так, чтобы к весне была сплошная красота! Я точно буду участвовать, когда вот так вот вместе, намного легче перебороть лень и отмазки убрать
Класс, я с вами, всеми руками и ногами. Сама себя собрать не могу, а вот когда вместе - это уже совсем другой стимул