Это моя самая привычка, потому что я ем постоянно и причем нездоровую пищу ( От этого и лишний вес ((
Так в обычный день я могу до вечера перебиваться сладостями, печенюшками с чаем, вечером есть что-то посытнее… и за ночь также пожирать бутербродики, сладости… с учетом того, что ложусь я обычно в 4 утра...
Оххх… хвалю себя… как могу… решила взяться за себя… сегодня разгрузочный день. только кефир и чай… уже 10 вечера и до сих пор в мой желудок не упала ни одна крошинка… 💅💅👏👏
Очень рада, что смогла продержаться… надеюсь и в оставшиеся часы я не сорвусь)
Ну ужас у вас рацион, что тут сказать. Начинайте как-то переходить на другое питание, потому что кроме веса вы ведь всем органам вредите... Нужно кушать днем, избавляться от сладкого
ну так вы 1 день так прожили, а уже завтра начнете есть с удвоенной силой, разве это дело вообще??