ПРАВИЛО 20 МИНУТ, КОТОРОЕ ДЕЙСТВУЕТ ВО ВСЕХ СФЕРАХ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ!

Всего 20 минут в день помогут тебе достичь заветной цели. Правило, которое действует безотказно!

Припоминаешь себя в институте? Какой студент не любил откладывать всё в долгий ящик, а точнее на последнюю ночь, задаваясь затем извечным вопросом: «Почему я не сделал этого раньше?»

Следует признать, что большинство из нас знакомы с прокрастинацией — тончайшим искусством откладывать всё на потом.А вот современные ученые пришли к выводу, что это первая преграда на пути к успеху.

Сегодня ты познакомишься тебя с потрясающим методом, благодаря которому достижение цели уже не покажется чем-то несбыточным и невозможным. Мы называем это искусством маленьких шагов.

Специалисты выяснили, что всего 20 минут должен тратить человек каждый день, чтобы постепенно прийти к своей цели. Просто возьми в руки часы (таймер) и начни заниматься тем, что тебе не по душе. Не волнуйся, умирать не придется, — нужно будет потерпеть всего 1 200 секунд!

Увильнуть не получится — не нужно быть стойким оловянным солдатиком, чтобы выдержать чуть больше четверти часа. Это золотое правило, которое действует безотказно!



Правило 20 минут действует во всех сферах жизнедеятельности:

1. Удели 20 минут в день спорту, и ты забудешь о проблемах со здоровьем.

2. Выдели 20 минут в день на ненавистную уборку, и ты забудешь, что такое беспорядок.

3. Всего 20 минут в день на нудную курсовую — и у тебя не будет проблем с защитой.

4. Лишь 20 минут в день на отдых — и усталость станет для тебя пустым словом.

5. Наскреби 20 минут в день на самопознание и тишину — и твой источник вдохновения никогда не иссякнет.

6. Подари 20 минут времени прочтению хорошей книги — и в твоей голове будет масса идей.

7. Выдели себе 20 минут в день и выслушай мужа (или жену) — и ты забудешь, что такое проблемы в отношениях.

8. Всего 20 минут в день на ведение личных записей и выяснение внутренних мотивов позволят тебе забыть о недостатке идей.

Как видишь, всё достаточно просто. Теперь уже не будешь отнекиваться, что нет времени, — 20 минут могут выделить даже суперзанятые люди. Между прочим, психологи настаивают, что лучше всего тратить это время сразу после того, как проснулся: тогда весь день тебя не будут мучить мысли о невыполненном долге. Всего 20 минут в день — и вскоре ты будешь у заветной цели. Только делать это нужно ежедневно, без пропусков!

Попробуй найти 20 минут уже сегодня и обязательно расскажи об этом золотом правиле всем друзьям! Возможно, вы с приятелем даже устроите состязание, кто продержится дольше и, благодаря этому методу, придет к заветной цели.

Держу за тебя кулаки!

Комментарии
Авторизация
Гульнара Сабирзянова

Ох, классно, конечно, но в идеале я бы хотела ужелять на это все по часу... Да даже и по 20 минут, если пересичтать все это, это ж несколько часов, для меня сейчас, увы, вообще роскошь недоступная. Но сама идея правильная, да

Гульнара Сабирзянова

ой, вот мне кажется, что почти на все вышеперечисленное 20 минут очень мало, серьезно. что на книгу, что на курсовую, что на отдых, что на разговор с мужем, вы о чем??

Читайте также

Натворила дел сегодня с
Натворила дел сегодня с утра. Закапала маленькой нос аквамарисом и да...
Как подшить тюль самостоятельно
Оставлю здесь, вдруг кому пригодится) Я вообще не швея ни разу, но у...
Кто в курсе! Срочно помогите ответом!
По многим обстоятельствам, я задумалась о том, родные...
Не нашли ответ на свой вопрос?
Спросите сейчас и получите ответ через несколько минут!
Авторизуйтесь через любимую соцсеть
и задайте ваш вопрос!