Кто как пережил послеродовую депрессию?

В общем что-то заговорили с одной девочкой на сайте, я и решила спросить об этом? У меня психозы были ужасные, не из-за чего.К мужу после родов боялась выйти через день! Хотя он на самих родах был и малышку нашу купал первый самый! И звонил после, правда пока не уснул! гулеванили всей семьёй и друзья и знакомые все наши были.Фотки мне слали в вайбере)))А я блин там себе чего только не накрутила! Ещё и молока нет, короче ужас что было! Сейчас вспоминаю и боюсь, что ещё это повторится! Я 5 месяцев себя приходила и иногда ещё себя перебарываю.Вот я ещё 2х хочу малышей и муж, но истеричкой не хочу снова стать! Больной на голову! Просто прям ужас что было😖😜

Поделитесь опытом? Многомамы и вообще у кого что-то подобное было?