Кто занимается йогой?:)
Девочки, кто как пришёл к занятиям йогой? Какие ощущения от занятий?:)может подскажите какую то, хорошую литературу для самопознания? шлак весь собирать не хочется в голову, а вот что-то выделить полезное пока вряд ли смогу! Хочется поглубже узнать о чакрах и как их прорабатывать)Поделитесь своими опытами с только встающей женщиной, на путь истинный,😉мои познания пока получены в основном из лекций Торсунова.В общем кто, что посоветует)
Как совмещаете йогу с детишками?
Читайте также
Девы, всем доброго вечера)Как настроение осеннее? чувствуется уже?)Нам вчера...
Девочки, привет всем)Я уже давно не была на сайте, сегодня случайно зашла и...
слушайте, ну на самом деле как раз в первое время йога должна быть только с тренером, который научит правильно принимать позиции, иначе можно такого понаделать, такие травмы получить... Это уже опытные могут сами заниматься, понимая, что и как, а если опыта не было - риск огромен, не стоит.