Кто занимается йогой?:)
Девочки, кто как пришёл к занятиям йогой? Какие ощущения от занятий?:)может подскажите какую то, хорошую литературу для самопознания? шлак весь собирать не хочется в голову, а вот что-то выделить полезное пока вряд ли смогу! Хочется поглубже узнать о чакрах и как их прорабатывать)Поделитесь своими опытами с только встающей женщиной, на путь истинный,😉мои познания пока получены в основном из лекций Торсунова.В общем кто, что посоветует)
Как совмещаете йогу с детишками?
Читайте также
Всем привет)
Сегодня ходили взвешиваться и измерять рост.Вес у нас 7500, рост 66,5. в этом...
Девы, всем доброго вечера)Как настроение осеннее? чувствуется уже?)Нам вчера было 4 месяца… казалось...
Девочки, привет всем)Я уже давно не была на сайте, сегодня случайно за...
слушайте, ну на самом деле как раз в первое время йога должна быть только с тренером, который научит правильно принимать позиции, иначе можно такого понаделать, такие травмы получить... Это уже опытные могут сами заниматься, понимая, что и как, а если опыта не было - риск огромен, не стоит.