поболтаем!

Привет, мои дорогие АС!!!😉😉😉

Вот и подошло к концу мое первое дежурство… Не судите строго — в этом деле я — новичок😉

Неделька пролетела незаметно, но все, что задумывала, я сделала.

Во-первых, мы наконец-то сдали документы на МСЭК и нам назначили день для подтверждения инвалидности.

Во-вторых, съездили всей семьей на дачу и навели там чистоту👏Сынуля подновил бабушкины грядки и повыдергивал насаждения😉

В-третьих, покаталась по магазинам и купила себе джинсы (прям какие хотела!👏) и кое-что из косметики (муж сам завел в косметический отдел и сказал выбрать то, что мне нужно. Я в шоке! Впервые от него такое слышу😉).

Уход за собой. Продолжаю считать калории (на этой неделе вес встал, хоть и не нарушала правила — 62,7 кг), пить поливитамины, кальций, нерафинированное оливковое масло. За неделю сделала два обертывания с ламинарией, три раза делала скраб тела и лица, также делала маски для волос, лица, шеи, декольте, рук и ног и ванночки для ног. Обновила маникюр и педикюр, подстриглась, сделала депиляцию.

Физические нагрузки. Начала качать пресс и заниматься на тренажере для ног и попы (несколько лет на балконе стоял — никого не трогал!😉)

Всю неделю погода приятно радовала, поэтому часто и долго гуляли пешком😉😉😉

Девчулечки, а что новенького у вас случилось за неделю? Осуществили ли вы задуманное? Как ухаживали за собой и как обстоят дела с весом?

Комментарии
Авторизация
Гульнара Сабирзянова

Отлично вы время провели, что уж. Я на этой неделе записана на маникюр, педикюр и стрижку, так что проведу в салоне, видимо, весь день)) ну зато выйду довольная и сразу в кино с подружкой... Отдохну от всего. А прошлая неделя какая-то скучная была, даже и рассказать нечего

Читайте также

А у вас какая погода?
ГГде-то уже снег, а у нас сегодня без дождя, пасмурно.  Холодно, но ещё везде зелено...
А вы знаете про Ленина?
Сегодня мне фото прислали из Ульяновска- очень смешно 😅😅😅
АС Пост-болталка
Привет, мои дорогие!!!😉😉😉 Вот и пролетела еще одна неделька… Делитесь, что сделали за...
Не нашли ответ на свой вопрос?
Спросите сейчас и получите ответ через несколько минут!
Авторизуйтесь через любимую соцсеть
и задайте ваш вопрос!