Восьмой месяц беременности: симптомы, развитие ребенка, изменения в организме матери, советы

Бисмилляхир-рахманир-рахим

Ваш ребенок постоянно требует еду, словно супер-спортсмен? Это одна из особенностей данного срока. Хотите узнать, что ждет вас дальше? Читайте наш материал.

Признаки восьмого месяца беременности

Растущий живот вызывает у вас все новые симптомы, часть которых сохранится до самых родов. Например, теперь вы постоянно будете чувствовать одышку и усталость. Самыми распространенными симптомами на этом сроке являются:

1. Одышка и сбивчивое дыхание

Ваша матка с ребенком внутри продолжает расти, с учетом ограниченного внутреннего пространства она начинает давить на жизненно важные органы, в том числе и легкие: они оказываются зажатыми и дыхание становится затрудненным. Переживать не стоит. То, что дискомфортно вам, вовсе не означает, что дискомфортно вашему малышу. Он получает кислород из плаценты и дышит нормально.

К одышке может привести также низкий уровень железа в крови, его нужно проверить у врача во время очередного визита. Если у вас бледнеют и становятся голубоватыми губы и кончики пальцев, это говорит о возможной анемии.

Единственное, что вы можете сделать, чтобы облегчить себе дыхание – это следить за осанкой и держать спину идеально ровной. Ешьте небольшими порциями: большое количество еды также мешает дыханию. Через несколько недель, когда ребенок и живот опустятся, вы почувствуете себя немного лучше.

2. Боли в спине

Постоянные боли в спине очень раздражают беременных. Но вы можете сделать кое-что, чтобы они стали слабее. Из-за растущей матки нижняя часть спины смещается вниз и вперед, вы же оказываетесь в неудобной позе и с постоянной ноющей болью. Также вперед смещается центр тяжести, увеличивая поясничную кривую. Чем активнее начинает двигаться ребенок, тем шире становится нижняя часть грудной клетки, что также добавляет проблем.

Полностью избавиться от боли не получится, но несколько советов помогут сделать ее меньше. Стоя или сидя всегда следите за осанкой. Изгибая позвоночник, вы увеличиваете нагрузку на него. Держите ноги, когда это возможно, вместе, не скрещивайте их во время сидения. Спать лучше на твердой поверхности.

3. Выделения из груди

К началу третьего триместра вы можете обнаружить, что из сосков выделяется желтоватая жидкость – молозиво. Ваше тело готовится к материнству, это нормально. На данном этапе для того, чтоб избежать неловких ситуаций, связанных с промокшей на груди одеждой, нужно вкладывать в бюстгальтеры специальные подушечки.

Помните, что выделение молозива не обязательно, у некоторых женщин его не бывает. Также это не признак преждевременных родов.

Усиливаться выделения могут после секса или стимуляции сосков.

4. Ложные схватки

Сокращения Брэкстона-Хикса, они же ложные схватки, - это способ природы подготовить ваше тело к скорым родам. С седьмого по восьмой месяц мышцы матки начинают сокращаться, вызывая ощущение схваток. В отличие от реальных схваток, они нерегулярны, часто безболезненны и не слишком интенсивны. Продолжаются ложные схватки от 30 секунд до минуты.

Точно не установлено, что увеличивает частотность ложных схваток, но известно, что обезвоживание организма напрямую на них влияет. Так что при очередном спазме проверьте, выпили ли вы сегодня достаточно воды. Изменение положения тела (во сне или стоя) во время сокращения также помогает. Ложные схватки нормальны, это не повод для беспокойства.

Если в течение часа вы испытаете более 4 судорог или они очень болезненные, обратитесь к врачу. Если схватки сопровождает вагинальное кровотечение, также срочно нужно показаться врачу.

5. Геморрой

На более поздних сроках беременности запор и геморрой становятся проблемой практически всех женщин. Расширившаяся матка давит на кишечник, усиливает проблему и активный кровоток: вены вокруг прямой кишки набухают и зудят. Иногда вы можете заметить капли крови в кале.

Геморрой – болезненное и неприятное явление, но он лечится. Поговорите с врачом, пусть он выпишет вам средство для смягчения стула или слабительное. Также полезно будет потреблять больше зелени, богатой клетчаткой еды.

Проблема становится серьезнее, если вы большую часть дня проводите сидя, так что не забывайте каждый час вставать и прогуливаться. Практикуйте упражнения Кегеля, чтобы улучшить кровообращение в районе таза.

Изменения тела на восьмом месяце беременности

На этом этапе ребенок быстро растет. Каждую неделю ваш вес будет прибавляться примерно на полтора килограмма. Из-за растущего живота вы можете чувствовать себя раздутой. Кроме того, все чаще будет хотеться в туалет, на нижней части живота и на бедрах могут появиться растяжки. Всему виной внось растущая матка. Кроме того, вы можете чувствовать постоянную усталость, страдать от бессонницы.

Мысли о здоровье вашего ребенка, вероятно, будут занимать ваш мозг на протяжении всей беременности. Не изменится это и на восьмом месяце. Также вы можете столкнуться со следующими проблемами:

1. Преждевременные роды

Хотя у младенцев, родившихся на восьмом месяце, высокая вероятность выживания (в зависимости от недели беременности), им будет необходимо некоторое время находиться в отделении интенсивной терапии для новорожденных. Ребенок, рожденный на этом сроке, очень легкий, недостаточно зрелый, не способен дышать без поддержки.

Если у вас есть риск преждевременных родов, врач может рекомендовать постельный режим. Помните, что доношенным считается только ребенок, родившийся после 36-й недели.

Преждевременные роды могут спровоцировать предлежание плаценты и ее отслойка. Порой ребенок сам принимает положение, характерное для родов и переходит в область шейки матки.

2. Высокое кровяное давление

В течение практически всей беременности ваше кровяное давление может быть выше нормы. Однако у некоторых беременных оно поднимается слишком высоко. Женщины, которые страдали от высокого кровяного давления до беременности, страдают от хронической гипертензии, тогда как у тех, кто страдает от увеличения давления только во время беременности, диагностируется гестационная гипертензия. Некоторые женщины начинают страдать от преэклампсии – это состояние, при котором у беременной женщины одновременно высокое кровяное давление и высокий уровень белка в моче. 

Преэклампсия - серьезное осложнение, которое может поставить вашу жизнь под угрозу, так как она уменьшает приток крови к плоду и даже вызывает плацентарные нарушения. При этой проблеме врач может предложить диету с низким содержанием натрия и назначить лекарства для снижения артериального давления.

Ребенок на восьмом месяце беременности

Сейчас плод активно растет, его вес равен примерно 2,5 кг, рост около 40 см. К концу восьмого месяца все органы ребенка, кроме мозга и легких, созревают. Жир продолжает накапливаться в теле, особенно вокруг предплечий. Также активно развиваются ноги ребенка, на голове все больше волос. Глаза и веки ребенка уже развиты, он моргает. К концу периода вы можете заметить, что ребенок не так активно двигается, как раньше. Это нормально: малышу все труднее передвигаться в небольшой матке.

Диета на восьмом месяце беременности

Секрет сбалансированной диеты во время беременности кроется в понимании того, что требуется организму. Например, жирные кислоты Омега-3 необходимы для развития мозга ребенка и его нервной системы. Грецкие орехи, жирная рыба (красный окунь, креветки, макрель, сардины и т. д.) являются хорошими источниками жирных кислот. 

Железо является еще одним важным элементом, который помогает развитию плода. Листовые овощи, помидоры и свекла - отличные вегетарианские источники железа. Вы должны также потреблять фолиевую кислоту для предотвращения врожденных дефектов плода. Ей богаты папайя, грибы, цветная капуста и баклажаны. Сейчас ваш типичный обед должен включать щедрые порции овощей, чечевицу, йогурт (для получения кальция) и хлеб из цельнозерновой пшеницы или рис (для получения углеводов). Фрукты станут прекрасным десертом.

Ваши мысли

По мере того, как ваша беременность развивается, мысли о скором материнстве будут держать вас в напряжении, особенно если это ваш первый ребенок. Вы боитесь, что не выдержите родов, что воды могут отойти неожиданно и в неожиданном месте и так далее.

Если такие мысли мучают вас, самое время присоединиться к специальному классу для беременных. Там вы получите важную информацию и перестанете так сильно переживать. Также инструктор покажет вам упражнения, которые помогут облегчить боль в спине и снизить дискомфорт, характерный для этого срока.

Сейчас самое время полностью организовать детскую комнату или уголок, если отдельной комнаты у малыша пока не будет. Продумайте, где вы будете хранить одежду и игрушки малыша. Организуйте пространство так, чтобы подгузники, пеленки, влажные салфетки, бутылочки, соски и другие важные вещи всегда были под рукой.

Советы для будущих пап

Советы врача «глубоко вдохнуть и успокоиться» относятся не только к беременным женщинам, но и к их партнерам. Сейчас сложный период, когда женщина постоянно нервничает и переживает, что передается и мужчине. Стоит напомнить себе, что нужно заниматься текущими задачами, поменьше переживать и психовать. В ваших силах помочь женщине пережить сложный период.

Что нужно запланировать

Вы не сможете продумать все до мельчайших деталей, но сейчас имеет смысл позаботиться о финансовом благополучии  семьи. Проверьте свои счета, при необходимости начните экономить и, если есть возможность, откройте счет, на который будете откладывать деньги на будущее ребенка.

Как поддержать женщину

Заверьте своего партнера в том, что она со всем справляется сейчас и справится в будущем. Чем ближе роды, тем больше женщина будет переживать. Ваша задача успокоить ее и помочь справляться с ежедневными задачами (уборка, готовка, занятия со старшим ребенком). Если женщина боится рожать сама, обсудите вместе с ней и врачом возможность кесарева сечения.

Потерпите

Сейчас сложный период, женщина может вести себя капризно и непредсказуемо. Ваша задача – говорить ей, что она не «жирная» и потрясающе выглядит. Помните, что действия чаще говорят громче слов. Принесенный чай или стакан молока, легкий массаж плеч или стоп очень обрадуют женщину.

Список дел

Самое время проверить, все ли в порядке с документами. Если вскоре после родов женщина собирается выйти на работу, уже сейчас стоит подыскивать няню.

У врача

На восьмом месяце беременности посещать врача нужно раз в две недели, чтобы убедиться, что все в прядке. Нужно будет сдавать анализы крови и мочи, а также врач будет проверять состояние конечностей на отеки, кровяное давление, сердцебиение и положение плода.

К концу этого месяца ребенок должен опуститься и занять предродовое положение.