Косметические процедуры в домашних условиях. Обертывание.
варикозное расширение вен (только для горячих обертываний. Холодные обертывания делать можно),беременность (нельзя только горячие обертывания. Можно проводить холодные обертывания с глиной, водорослями, грязью), кормление (противопоказаны горячие обертывания в первые месяцы после родов), критические дни (противопоказаны горячие обертывания, так как они могут привести к большой кровопотере, при холодных обертываниях — нельзя наносить смесь на живот),гинекологические заболевания (противопоказан разогрев области малого таза и нежелательны холодные процедуры, проводящиеся в области живота),аллергии на компоненты смеси,болезни сердца и почек, гипертония (противопоказаны горячие обертывания, холодные обертывания проводить можно, но после консультации с лечащим врачом),кожные болезни и любые повреждения кожи,повышенная температура.
Что собой представляют обертывания? Специально приготовленная смесь наносится на проблемные участки тела и создается парниковый (тепловой) эффект за счет укутывания. В состав смесей входят активные вещества, улучшающие подкожную микроциркуляцию.
Чтобы обертывания в домашних условиях принесли максимальный результат, нужно уметь правильно их делать. Если вы будете строго придерживаться определенных правил, приведенных ниже, от процедур обертывания можно ожидать самого быстрого эффекта — похудения и исчезновения «апельсиновой корки».
Правила проведения обертывания:Перед обертыванием не менее 20 минут нужно принимать горячую ванну, чтобы поры тела расширились и были готовы к принятию активных веществ.Нанесите на проблемные участки тела скраб и тщательно прочистите кожу, чтобы никакие загрязнения не мешали проникновению полезных веществ.Приготовленная смесь наносится только на проблемные места и обязательно — толстым слоем.Самым важным моментом является обертывание пищевой пленкой, которую нужно наносить снизу вверх таким образом, чтобы она плотно облегала тело, но не сдавливала его.Поверх пленки тело закрывается чем-нибудь теплым (платком, шарфом и т.д.). Можно просто укутаться в одеяло.Строго соблюдайте время обертывания: для каждой смеси оно разное, но здесь не работает принцип «чем дольше — тем лучше».Смывается смесь теплой водой под душем. Постарайтесь обойтись без гелей и мыла.На обрабатываемый участок после душа нанесите антицеллюлитный или любой увлажняющий крем/лосьон.Антицеллюлитные обертывания лучше делать раз в три дня. Курс — 10 процедур, повторить его можно будет уже через месяц.
После того, как вы ознакомились с технологией проведения обертываний в домашних условиях, можно приступать и к выбору самого рецепта. Обратите особое внимание на ингредиенты: у вас не должно быть на них аллергии. Можете попробовать приготовить несколько смесей, чтобы понять, какие из них придутся вашему телу по вкусу больше всего.
Обертывания с зеленым чаем.5 столовых ложек зеленого чая мелко измельчить при помощи кофемолки и добавить столько горячей воды, чтобы получилась кашицеобразная масса. После этого оставить смесь на 15 минут, чтобы она настоялась. Теперь можно добавить 2-3 капли эфирного апельсинового масла, остудить до тёплого состояния и нанести на кожу. Время действия обертывания — 20 минут.
Обертывания с глиной.Глина является превосходным лечебным и косметическим средством, насыщает кожу необходимыми микроэлементами, повышает ее тонус, кожа после глины мягкая и бархатистая, упругая. Для обертывания подходит любая глина, но лучше использовать голубую, зеленую, желтую или черную.
Для глиняного обертывания вам потребуются: 1 стакан косметической глины, 0,5 стакана кипяченой холодной воды. Глину с водой нужно смешать таким образом, чтобы получилась кашица, которая не будет растекаться по телу. Время действия обертывания — 20 минут. При желании можно добавить в смесь оливковое или любое эфирное масло, которое только усилит эффект.
Помимо эфирного масла в глину можно добавить горчичный порошок. Горчица разогревает и повышает кровоток. Эфирное масло апельсина прекрасно борется с подкожными бугорками, придает упругость. Ингредиенты: 6 столовых ложек глины, 2 столовых ложки горчицы, 6 капель эфирного масла апельсина, 4 капли эфирного масла перечной мяты. Глину и горчицу перемешать и залить горячей водой, добавить несколько капель эфирного масла и перемешать. Должна получится консистенция йогурта. Полученную смесь нанести на проблемные участки тела на 15 минут.
Медовые обертывания.Одним из самых популярных методов борьбы с «апельсиновой коркой» является медовое антицеллюлитное обертывание, вариантов которого существует огромное количество. Мед не только нормализует подкожную циркуляцию крови и лимфы, но еще уменьшает объем подкожного жира и снимает с кожного покрова отечность.
Ингредиенты: 1 — 2 стакана меда. Натуральный, свежий, не засахаренный мед подогревают до теплого состояния на водяной бане и, не давая остыть, наносят толстым слоем на участки кожи. Чтобы мед не растекся, его сразу нужно обернуть пленкой. Время действия обертывания — один час.
Можно также сделать медово-кофейное обертывание. Для этого вам потребуются: 2 столовые ложки жидкого меда, 2 ампулы кофеина (или 2 растолченных в порошок таблетки, или 1 столовая ложка молотого черного/зеленого кофе). Все ингредиенты тщательно перемешать, немного подогреть на водяной бане и нанести на кожу. Смыть через 40-45 минут.
, который содержится в кофе оказывает стимулирующее действие, улучшает микроциркуляцию, повышает тонус мышц, расширяет сосуды, прекрасно подтягивает и тонизирует кожу.
Помимо кофе в мед можно добавить эфирные масла (4–5 капель), молоко (на 1 стакан меда — 0,5 стакана молока), горчицу (на 1 стакан меда — 0,5 стакана горчицы) или морскую соль.
Масляное обертывание с корицей.Корица в порошке — ароматная пряность, которая также отлично стимулирует обменные процессы в клетках, разогревает, подтягивает и убирает лишние сантиметры.
Для обертывания вам потребуются: 2 столовых ложки любого косметического натурального масла (оливковое, персиковое, миндальное и др.), 1 чайная ложка с горкой порошка корицы. Все ингредиенты хорошо перемешать и нанести на проблемные места на 1 час.
Кофейные обертывания.Еще одно популярное обертывание — с применением кофе, которое не только поможет вам справиться с проблемой, но еще и подарит небывалый заряд энергии коже.
Ингредиенты: 0,5 стакана молотого натурального кофе, 3 столовые ложки кипятка, 1 столовая ложка растительного или оливкового масла,2-4 капели эфирного масла (апельсинового, лимонного, грейпрфрутового). Кофе залить кипятком, тщательно размешать и оставить остывать до комнатной температуры. Затем добавить растительное и эфирное масла. Время действия обертывания — 30 минут. Иногда советуют добавлять в кофейные обертываниякосметическую глину вместо эфирных масел. В этом случае глина и кофе берутся в одинаковых пропорциях, смешиваются и заливаются кипятком.
Горчичное обертывание.Горчица известна своими сильно раздражающими и согревающими свойствами, поэтому антицеллюлитное обертывание с горчицей так прекрасно воздействует на кровообращение и помогает разгладить все морщины и бугры на ваших проблемных участках.
Ингредиенты: 2 столовые ложки порошка горчицы, 1 столовая ложка горячей воды. Порошок горчицы разбавляем горячей водой и размешиваем до тех пор, пока не исчезнут все комочки. Смотрите за тем, чтобы смесь была достаточно густой. Длительность обертывания — не более 15 минут, а иначе появятся ожоги на теле.
Перцовое антицеллюлитное обертывание.Жгучее перцовое обертывание против целлюлита основано на разогревающем эффекте: разгоняет кровь, выводит токсины, расщепляет жиры.
Ингредиенты: 2 столовые ложки жгучего красного перца, 2 столовые ложки молотой корицы, 4 столовые ложки растительного и несколько капель любого антицеллюлитного масла. Перец смешивают с корицей, добавляют масло и тщательно размешивают. Время действия обертывания — 30 минут.
Антицеллюлитные обертывания с эфирными маслами.Одними из самых приятных по ощущениям являются обертывания с добавлением эфирных масел, которые и от целлюлита избавят, и нервную систему приведут в порядок.
Ингредиенты: 30 мл. базового масла (оливковое, персиковое, абрикосовое), 15 мл. эфирного масла (можжевельника, фенхеля, розмарина, герани, лимонное, грейпфрутовое, апельсиновое). Смешиваем базовое и эфирное масла в заданных пропорциях и наносим на кожу. Длительность обертывания — 30 минут.
Обертывания с водорослями.Знаменитое обертывание с водорослями является настоящим целебным составом для кожи и для организма.
Ингредиенты: 4 столовые ложки порошка ламинарии, 2 столовых ложки воды. Водоросли на 20 минут замачиваются в воде (можно в холодной, можно в горячей), а потом наносятся на участки тела. Время действия обертывания — 40 минут.
Можно также смешать в равных пропорциях водоросли и косметическую глину. В этом случае обертывание станет еще более эффективным.
Антицеллюлитное обертывание с солью.Быстро избавиться от целлюлита поможет солевое обертывание и оливковым маслом.
Ингредиенты: 1,5 стакана морской соли мелкого помола, 1 стакан горячей воды, 1 стакан оливкового масла. Соль залить горячей водой, перемешать, а потом залить оливковым маслом. Время действия обертывания — 20 минут.
Каждое из приведенных выше обертываний поможет вам за месяц распрощаться с 2–3 кг лишнего веса и навсегда забыть об «апельсиновой корке» (у кого она есть).
Даже добившись нужного результата, старайтесь следить за состоянием своих проблемных участков кожи и время от времени баловать их такими приятными и полезными процедурами.